Chrániče na uši a ochrana sluchu

Čo je hluk a aké má následky?

Hluk je jedným z najčastejších rizikových faktorov na pracovisku, ktorý môže mať dlhodobé negatívne následky na zdravie. Neustála expozícia hlasným zvukom vedie k postupnému poškodeniu sluchu, pričom stratu sluchu často nepostrehneme okamžite, pretože prebieha postupne. Dlhodobé vystavenie hluku nad 85 dB môže spôsobiť trvalé poškodenie sluchu, hučanie v ušiach (tinnitus) či dokonca zhoršenie koncentrácie a zvýšenú únavu. V extrémnych prípadoch môže nadmerný hluk prispieť aj k stresu, vysokému krvnému tlaku alebo dokonca kardiovaskulárnym problémom.

Na ochranu sluchu existujú rôzne typy ochranných pomôcok, ktoré pomáhajú znížiť hladinu hluku a minimalizovať riziko poškodenia sluchu. Najčastejšie sa používajú štuple do uší, pracovné slúchadlá a slúchadlá na prilbu, ktoré sú navrhnuté tak, aby efektívne tlmili škodlivé zvuky, pričom umožňujú počuť dôležité signály alebo komunikáciu s kolegami. Správna ochrana sluchu by mala byť štandardnou súčasťou bezpečnostného vybavenia v prostredí, kde hluk presahuje bezpečnú hranicu, a jej používanie by nemalo byť podceňované.

Benefity chráničov sluchu

Najlepšia ochrana pred škodlivým hlukom

Aktívne potláčanie vysokých zvukov

Rôzne formy ochrany, od štupľov až po slúchadlá

Pohodlné a neobmedzujúce chrániče

Moderné slúchadlá ponúkajú možnosť pripojenia Bluetooth

Ako chrániť sluch? Vybrať si môžete štuple do uší a slúchadlá

Ochrana sluchu je nevyhnutná pri práci v hlučnom prostredí, kde hladina hluku presahuje bezpečné hodnoty. Existuje viacero možností, ako si efektívne chrániť sluch – zátky do uší, pracovné slúchadlá a slúchadlá na prilbu. Každý z týchto typov má svoje výhody a je vhodný pre rôzne pracovné podmienky. Výber správnej ochrany závisí od úrovne hluku, komfortu pri nosení a špecifických požiadaviek pracoviska.

Koľko decibelov je už škodlivých? Miera hluku na pracovisku

Na začiatok si treba povedať, že decibely rastú logaritmicky, a nie rovnomerne! To znamená, že keď úroveň hluku narastie o 3 dB, tak sa hlučnosť zdvojnásobí.

Úroveň 80 dB je už potencionálne nebezpečná. Samozrejme veľa závisí aj od času - čím dlhšie naše uši vystavujeme hluku, tým sa riziko poškodenia zväčšuje. Bežné koncerty sa hýbu na úrovni 100 dB, kde si môžete sluch poškodiť v priebehu 7 minút. Kritická úroveň 140 dB zas znamená takmer okamžite ohluchnutie.

Mierny rozsah hluku

• 10 dB – vzdialený šum lístia pri slabom vánku
• 20 dB - tikot náramkových hodiniek, voľná príroda v bezvetrí
• 30 dB – tichý šepot
• 40 dB - šum v tichom byte, dážď, tlmený hovor, tichá umývačka
• 50 dB – denná ulica, tichšia práčka
• 60 dB – bežná reč
• 70 dB – motor automobilu, hlučná ulica, zvonenie telefónu

Rizikový rozsah hluku

• 80 dB – krik, rušná prevádzka, fén na vlasy, vysávač
• 90 dB - rozbehnutý vlak, hlasná hudba, fukár lístia
• 100 dB – motorová píla, zbíjačka, motorka na maximum

Kritický rozsah hluku

• 110 dB - diskotéka, hlučný koncert
• 120 dB - štart lietadla, pyrotechnický výstrel
• 130 dB - výbuch granátu
• 140 dB - prúdový motor lietadla zblízka, streľba vo vzdialenosti 1 m

Náš sluch používame nepretržite. Nikdy nemá prestávku a nedá sa vypnúť. Každodenne sme neustále vystavený hluku - či už hluku na pracovisku, hluku z dopravy alebo hluku na koncerte, ktorý navštívime vo voľnom čase. Náš sluch tak čelí neustálej záťaži.

Toto každodenné zaťažovanie našich uší môže viesť k nezvratnému poškodeniu sluchu vplyvom hluku. Nejde však len o nepriaznivé účinky na náš sluch - hluk totiž predstavuje záťaž pre celý náš organizmus. Hluk ovplyvňuje celé telo na podvedomej úrovni a môže spôsobiť ťažkosti so sústredením, gastrointestinálne problémy, zvýšený krvný tlak a zvýšené riziko srdcového infarktu.

Hluk na pracovisku si môžete odmerať aj mobilom

Chcete zistiť, ako je na tom Vaše pracovisko? Odmerajte si hlučnosť na pracovisku aplikáciou na mobile. Vybrať si môžete aj jednoduchú aplikáciou Soundmeter (Zvukomer) na Google Play alebo App Store.

Normy v kategórií chrániče sluchu: Zoznam a definície

Ochrana sluchu je nevyhnutná v prostrediach s vysokou hladinou hluku, aby sa predišlo trvalému poškodeniu sluchu. Na zabezpečenie účinnej ochrany sluchu sa používajú osobné ochranné prostriedky, ktoré musia spĺňať určité normy a požiadavky. V Európe sú tieto normy definované sériou noriem EN 352, ktoré stanovujú všeobecné a špecifické požiadavky na rôzne typy chráničov sluchu.

Pracovné slúchadlá s Bluetooth: Pripojte si telefón alebo rádio

Moderné pracovné slúchadlá s Bluetooth prinášajú kombináciu ochrany sluchu a pohodlia pri komunikácii alebo počúvaní rádia či hudby. Sú ideálne pre pracovníkov, ktorí trávia dlhé hodiny v hlučnom prostredí, no zároveň potrebujú byť v kontakte so svojím tímom alebo mať prístup k dôležitým informáciám bez nutnosti zloženia slúchadiel.

Tieto slúchadlá umožňujú bezdrôtové pripojenie k mobilnému telefónu alebo iným zariadeniam cez Bluetooth, čo eliminuje nutnosť používať káble, ktoré by mohli obmedzovať pohyb pri práci. Mnohé modely majú integrovaný mikrofón s potlačením hluku, vďaka čomu je možné telefonovať aj v prostrediach s vysokou hlučnosťou.

Strelecké slúchadlá sú kompaktnejšie a užšie

Strelecké slúchadlá sú špeciálne navrhnuté na ochranu sluchu pred impulzným hlukom, aký vzniká pri výstreloch zo strelných zbraní. Sú kompaktnejšie, ľahšie a užšie ako bežné pracovné slúchadlá, aby neprekážali pri manipulácii so zbraňou alebo pri nosení ďalšieho ochranného vybavenia, ako sú strelecké okuliare alebo prilby.

Na rozdiel od klasických chráničov sluchu neblokujú všetky zvuky, ale ich inteligentne regulujú. Väčšina moderných streleckých slúchadiel je vybavená aktívnym elektronickým útlmom, ktorý umožňuje počuť bežné okolité zvuky, ako je komunikácia s ostatnými alebo zvuky prostredia, pričom v momente výstrelu okamžite tlmia škodlivé zvuky na bezpečnú úroveň.

Ochranné pomôcky nie sú len chrániče sluchu, ale aj okuliare a prilby

Pri práci v nebezpečných podmienkach je dôležité chrániť nielen sluch, ale aj zrak a hlavu. Ochranné okuliare poskytujú ochranu pred prachom, trieskami, chemikáliami či inými nebezpečnými látkami, pričom existujú čiré, dymové alebo polarizačné sklá podľa pracovného prostredia. Ochranné prilby sú nevyhnutné najmä v stavebníctve, priemysle a lesníctve, kde chránia hlavu pred padajúcimi predmetmi či nárazmi. Mnohé moderné prilby umožňujú pripevnenie integrovaných štítov, svetiel alebo chráničov sluchu, čím ponúkajú komplexnú ochranu na pracovisku. Kombinácia pracovných slúchadiel, ochranných okuliarov a prilby zabezpečí maximálnu bezpečnosť pri práci v náročných podmienkach.