Chrániče na uši a ochrana sluchu
Chráňte svoj sluch kvalitnými chráničmi sluchu a pracovnými slúchadlami. Sluch, ako jeden zo základným zmyslov, by mal mať špeciálnu starostlivosť pri hlučnej práci. Nešetrite na ochrane svojho zdravia a vyberajte kvalitné a bezpečné chrániče sluchu. Ako vzniká poškodenie sluchu a ako vybrať vhodné chrániče? Čítajte ďalej.
Čo je hluk a aké má následky?
Náš sluch používame nepretržite. Nikdy nemá prestávku a nedá sa vypnúť. Každodenne sme neustále vystavený hluku - či už hluku na pracovisku, hluku z dopravy alebo hluku na koncerte, ktorý navštívime vo voľnom čase. Náš sluch tak čelí neustálej záťaži.
Toto každodenné zaťažovanie našich uší môže viesť k nezvratnému poškodeniu sluchu vplyvom hluku. Nejde však len o nepriaznivé účinky na náš sluch - hluk totiž predstavuje záťaž pre celý náš organizmus. Hluk ovplyvňuje celé telo na podvedomej úrovni a môže spôsobiť ťažkosti so sústredením, gastrointestinálne problémy, zvýšený krvný tlak a zvýšené riziko srdcového infarktu.
Noste chrániče sluchu dokiaľ nieje neskoro
Strata sluchu spôsobená hlukom patrí už niekoľko rokov medzi najčastejšie sa vyskytujúce choroby z povolania.
Jej priebeh je zväčša pomalý a bezbolestný. Riziko straty sluchu a dôležitosť ochrany sluchu si ľudia často začnú uvedomovať, až keď je neskoro. Iba ľudia, ktorí so stratou sluchu musia žiť, skutočne chápu, aký dôležitý je dobrý sluch a že jeho ochrana by mala byť hlavnou prioritou.
V nasledujúcom prehľade je uvedený maximálny čas, počas ktorého môže byť osoba BEZ chráničov sluchu denne vystavená zdraviu škodlivému hluku.
| Hodnota dB | Čas |
|---|---|
| 85 dB | 8 hodín |
| 88 dB | 4 hodiny |
| 91 dB | 2 hodiny |
| 94 dB | 1 hodina |
| 97 dB | 30 minút |
| 100 dB | 15 minút |
| 103 dB | 7,5 minúty |
| 106 dB | 4 minúty |
| 109 dB | 2 minúty |
| 112 dB | 1 minúta |
| 115 dB | 30 sekúnd |
Koľko decibelov je už škodlivých?
Na začiatok si treba povedať, že decibely rastú logaritmicky, a nie rovnomerne! To znamená, že keď úroveň hluku narastie o 3 dB, tak sa hlučnosť zdvojnásobí.
Úroveň 80 dB je už potencionálne nebezpečná. Samozrejme veľa závisí aj od času - čím dlhšie naše uši vystavujeme hluku, tým sa riziko poškodenia zväčšuje.
Bežné koncerty sa hýbu na úrovni 100 dB, kde si môžete sluch poškodiť v priebehu 7 minút. Kritická úroveň 140 dB zas znamená takmer okamžite ohluchnutie.
Mierny rozsah hluku
- 10 dB – vzdialený šum lístia pri slabom vánku
- 20 dB - tikot náramkových hodiniek, voľná príroda v bezvetrí
- 30 dB – tichý šepot
- 40 dB - šum v tichom byte, dážď, tlmený hovor, tichá umývačka
- 50 dB – denná ulica, tichšia práčka
- 60 dB – bežná reč
- 70 dB – motor automobilu, hlučná ulica, zvonenie telefónu
Rizikový rozsah hluku
- 80 dB – krik, rušná prevádzka, fén na vlasy, vysávač
- 90 dB - rozbehnutý vlak, hlasná hudba, fukár lístia
- 100 dB – motorová píla, zbíjačka, motorka na maximum
Kritický rozsah hluku
- 110 dB - diskotéka, hlučný koncert
- 120 dB - štart lietadla, pyrotechnický výstrel
- 130 dB - výbuch granátu
- 140 dB - prúdový motor lietadla zblízka, streľba vo vzdialenosti 1 m
Ako vybrať správne chrániče sluchu?
Ochrana sluchu sa vyberá predovšetkým podľa prevedenia a hodnoty útlmu (v decibeloch).
Všetky chrániče sluchu majú spoločný význam, a to ochrániť Váš sluch pred nežiadúcim hlukom. Či už to budú zátky do uší, pracovné slúchadlá alebo prídavné slúchadlá na prilbu, výber závisí na Vás a Vašich podmienkach.
Najdôležitejšia je spomínaná hodnota útlmu, podľa ktorej môžete u nás filtrovať produkty: 24 dB, 26 dB, 28 dB, 29 dB, 30 dB, 31 dB, 32 dB, 33 dB, 35 dB, 36 dB, 37 dB.
Aké poznáme normy v kategórií chrániče sluchu?
Všetky produkty na ochranu sluchu spĺňajú normu CE a absolvovali testy v súlade s platnými európskymi normami podľa aktuálnej legislatívy EU.
Pracovné slúchadla však poznajú iba jednu normu, EN 352, ktorá rozdeľuje produkty na 6 podkategórií. Delenie normy je následovné:
- EN 352-1 - Slúchadlové chrániče
- EN 352-2 - Zátkové chrániče sluchu
- EN 352-3 - Mušľové chrániče sluchu pripojené k ochranným prostriedkom hlavy a/alebo tváre
- EN 352-4 - Mušľové chrániče sluchu s hladinovo závislým útlmom
- EN 352-6 - Mušľové chrániče sluchu s elektrickým dorozumievacím zariadením
- EN 352-8 - Mušľové chrániče sluchu so zábavným zvukovým zariadením
Časté otázky
Prečo je dôležité používať chrániče sluchu?
Používanie chráničov sluchu je dôležité, pretože opakované vystavenie hlasnému hluku môže viesť k trvalej strate sluchu. Hluk môže poškodiť jemné vlasové bunky v kochlei, ktoré sú zodpovedné za prenášanie zvukových signálov do mozgu. Tieto bunky sa nedokážu regenerovať, čo znamená, že poškodenie je často trvalé.
Aké typy chráničov sluchu existujú?
Existujú rôzne typy chráničov sluchu, vrátane zátok do uší, ochranných slúchadiel a prilieb tlmiacich hluk. Zátky do uší sú malé a vkladajú sa priamo do ucha, zatiaľ čo ochranné slúchadlá pokrývajú celé uši a poskytujú vyššiu úroveň ochrany. Prilby tlmiace hluk sú často používané v armáde a obsahujú systémy na aktívne znižovanie hluku.
Aký je rozdiel medzi zátkami do uší a ochrannými slúchadlami?
Zátky do uší sú malé, prenosné a lacné, ale vyžadujú správne nasadenie, aby poskytovali dostatočnú ochranu. Ochranné slúchadlá sú väčšie, jednoduchšie na nasadenie a zvyčajne poskytujú vyššiu úroveň ochrany. Výber závisí od prostredia a osobných preferencií.
Môžu byť ochranné slúchadlá nepohodlné?
Áno, niektorí ľudia môžu považovať ochranné slúchadlá za nepohodlné, najmä ak sú nosené dlhšiu dobu. Je dôležité vybrať si model, ktorý dobre sedí a je vyrobený z pohodlných materiálov. Ak sú slúchadlá príliš tesné alebo ťažké, môžu spôsobovať bolesti hlavy alebo nepohodlie.
Ako správne používať chrániče sluchu?
Správne používanie chráničov sluchu zahŕňa ich správne nasadenie a nosenie počas celej doby vystavenia hluku. Zátky do uší je potrebné správne vložiť do zvukovodu, zatiaľ čo ochranné slúchadlá musia pevne priliehať k hlave, aby vytvorili tesniaci efekt.
Je možné používať bežné slúchadlá na počúvanie hudby ako chrániče sluchu?
Bežné slúchadlá na počúvanie hudby nie sú vhodné ako chrániče sluchu, pretože neponúkajú dostatočnú ochranu pred hlasným hlukom. Navyše, ľudia majú tendenciu zvyšovať hlasitosť hudby, čo môže ešte viac poškodiť sluch.
Zátky do uší, útlm 34 dB, jednorázové, mäkká PU pena s oblým zakončením, minimálny a rovnomerný tlak na zvukovody, predávané na pár
Najpredávanejšie pracovné slúchadlá, overená kvalita, útlm 34 dB, dvojité opláštenie, dobré vetranie, jemné a široké vankúšiky
Pracovné slúchadlá, útlm 30 dB, nízka váha, veľmi kvalitné prevedenie, skladacia náhlavná páska, čalúnená náhlavná páska, čalúnenie mušlí z mimoriadne mäkkej a jemnej pamäťovej peny
Základné pracovné slúchadlá, útlm 32 dB, plastový hlavový oblúk, skladacia konštrukcia, vysokoviditeľná farba
Magazín
Najnovšie články z magazínu na tému Ochrana sluchu
Najlepšie chrániče sluchu? Predstavujeme Top 5 najpredávanejších modelov
Hľadáte spoľahlivé chrániče sluchu? Predstavujeme Vám Top 5 najpredávanejších modelov, ktoré kombinujú komfort, kvalitu a maximálnu ochranu...
Koľko je 50 decibelov? Ako chrániť sluch, tabuľka hlučnosti a najlepšie chrániče sluchu
Hluk na úrovni 50 decibelov je približne ako bežný rozhovor. V článku sa dozviete, ako chrániť sluch pred škodlivým hlukom, nájdete tabuľku hlučnosti...